Stomatologia zachowawcza

• Metody domowe a więc stosowanie past do mycia zębów, płynów do płukania jamy ustnej,nitki dentystycznej irygatorów wodnych oraz metody bardziej profesjonalne wykonywane w gabinecie dentystycznym: jonoforeza fluorkowa, scaling, piaskowanie, fluoryzacja kontaktowa przy wykorzystaniu środków z dużą zawartością fluoru.
  
  
• Zęby powinno się szczotkować po każdym posiłku. Guma do żucia??? Tak wtedy gdy nie można umyć po posiłku zębów, ale tylko przez kilka minut gdyż dlugie żucie gumy powoduje problemy ze strony stawów skroniowo-żuchwowych. Pamiętajmy że nawet przepłukanie jamy ustnej zwykła wodą w sytuacji, gdy nie mamy dostępu do środków higieny jamy ustnej jest czynnością zmniejszającą ryzyko wystąpienia próchnicy.
  
  
• Czas szczotkowania to minimum 3 minuty i chodzi nie tylko o mechaniczne oczyszczenie powierzchni zębowych ale i o ekspozycje szkliwa na działanie fluoru zawartego w paście. Bardzo ważne jest czyszczenie zębów przed snem, w czasie którego jest obniżone wydzielanie śliny a wiec i naturalne oczyszczanie zębów jest gorsze.
  
  
• Wybór rodzaju szczoteczki jest sprawą indywidualną. Szczoteczki elektryczne dzięki ruchom oscylacyjno obrotowym dobrze oczyszczają wypukłe powierzchnie zębów lecz nie docierają w przestrzenie międzyzębowe. Nieumiejetne szczotkowanie zębów szczoteczkami zwykłymi może powodowac patologiczne starcie szkliwa w okolicy szyjki zęba i powstawanie tzw. ubytków klinowych. Szczoteczkę należy wymieniac mniej wiecej co 2 miesiące lub częściej w miare zużywania się w określeniu czego stosowane sa na włosiu roznego rodzaju indeksy. Po umyciu zębów szczoteczkę również płuczemy i stawiamy włosiem do góry w przewiewnym miejscu. Dodatkowym chociaż równie ważnym zabiegiem jest oczyszczanie specjalnymi skrobaczkami języka którego nierówna pokryta bruzdami powierzchnia jest świetnym miejscem do rozwijania się bakterii.
  Jeszcze inne szczoteczki sa produkowane z myślą o pacjentach z uzupełnieniami protetycznymi stalymi  lub aparatami ortodontycznymi stałymi gdzie utrzymanie prawidłowej higieny jest utrudnione.
  
  
• Użycie nitki dentystycznej nie jest zabiegiem dodatkowym lecz jedynym sposobem oczyszczenia niedostępnej dla szczoteczki powierzchni stycznej zęba czyli obszaru znajdującego się na styku dwóch sąsiednich zębów.
  
  Stosowanie płynów do płukania czy irygatorów wodnych zwiększa higienę jamy ustnej i przyczynia się do skuteczniejszego usuwania bakterii odpowiedzialnych za próchnice.
  
  
• Wybór pasty    powinien być podyktowany indywidualnymi potrzebami pacjenta. Mamy na rynku szereg   rodzajów past skierowanych do pacjentów z konkretnymi problemami. Są to pasy dla dzieci ze zmniejszoną zawartością fluoru i substancjami smakowymi, pasty dla palaczy ze zwiększona ilością substancji ściernych usuwających przebarwienia z nikotyny, pasty do nadwrażliwych zębow, pasty ziołowe polecane przy chorobach dziąseł działające ściagająco i kojąco, pasty wybielające. Te ostatnie nie powinny być stosowane ciągle, gdyż powodują nadwrażliwość dziąseł i zębów. Należy pamiętać, iż przy stale się zwiększajcych zaletach past tj. estetyczne opakowania, różne kolory, dodatek substancji odświeżających oddech, nadal najważniejsza jest zawartość fluoru bądź to w połączeniach organicznych (aminofluorki) bądź nieorganicznych(fluorek sodu).
  
  
• Dbałość o zęby to również odpowiednia dieta. Ograniczenie spożywania cukrów, a uwzględnienie pokarmow  białkowych zawierających wapń, który stanowi matryce do budowy kości  i zębów.